小萝卜四分化训练基础版79893140153566633.png

内容介绍 

―套完整的训练计划,搭配基础的肌肉解刨讲解,让你在胸部放松及拉伸、胸部+三头训练、背部+二头训练、腿部放松及拉伸方法增肌的道路上畅通无阻! 

视频下载地址 

百度:https://pan.baidu.com/s/11fFKOqWoKr8XlWBVRAD-Xw 

天翼:https://cloud.189.cn/t/MNjaErv2EVJn 

阿里:https://www.aliyundrive.com/s/2nFvGo6PmSJ